ポイント解説
（高血圧症）
血圧管理について
高血圧の治療では、血圧を目標値まで下げることが重要です。血圧管理の目安は、以下のように定められています。
＊ 高値血圧（診察室血圧130～139/80～89mmHg）で脳心血管病の発症が低・中等リスクの場合（脳心血管病の既往や糖尿病を伴わないような場合）は生活習慣の改善を強化する。 ＊ めまい・ふらつき・立ちくらみ・倦怠感・失神などの症候性低血圧、起立性低血圧、急性腎障害、高カリウム血症などの電解質異常といった有害事象の発症に注意しながら降圧を進める。
日本高血圧学会高血圧管理・治療ガイドライン委員会編．
高血圧管理・治療ガイドライン2025. ライフサイエンス出版. P68, 表6-3
収縮期血圧を10mmHg、拡張期血圧を5mmHg下げると、脳卒中や冠動脈疾患（心臓の筋肉に血液が十分届かない状態）、心不全などの発症リスクが下がることが報告されています（いずれも海外調査）。
1）Law MR, et al.: BMJ 2009; 338: b1665.
2）Ettehad D, et al.: Lancet 2016;10022:957-967.
家庭用血圧の測定方法
測定前のコーヒーやタバコは避ける。
編集 医療情報科学研究所：病気がみえる Vol.2
循環器、血圧異常、第4版、2019 年、メディックメディア：320 ページより抜粋
家庭血圧測定のポイント
- 朝と晩に測定
朝は起床後1時間以内、排尿後、朝食・服薬前
晩は就寝前 - 2回測定し、それぞれの数値を記録
（1回だけ測定したときは、その血圧値を記録。）
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